Клуб создает пространство для общения, где участники могут делиться переживаниями и находить поддержку, что способствует ощущению безопасного пространства единомышленников

Телесные практики помогают высвободить накопленные эмоции, уменьшить уровень стресса и напряжения, улучшая общее эмоциональное состояние

Практики помогают лучше осознавать свое тело, повышают чувствительность к его сигналам, что позволяет более осознанно относиться к своему физическому и эмоциональному состоянию

Работа в группе способствуют улучшению отношений как с собой, так и с окружающими, помогают научиться слышать и понимать и себя, и других, научиться говорить о своих переживаниях и потребностях

Работая над телесными и эмоциональными аспектами, участники могут повысить свою самооценку и уверенность в себе

Если ранее не сталкивались с телесно-ориентированной психологией, то есть возможность получить новый опыт и расширить свое сознание, а значит создать новые нейронные связи

Участие в клубе позволяет познакомиться с техниками релаксации и медитации, которые способствуют общему состоянию покоя и гармонии

Работая над собой в группе, участники могут активно развиваться и справляться с внутренними конфликтами, что приводит к значительным изменениям в жизни